Fit+Fun (Turnen)

Fit+Fun
Sparte: Turnen
Zugehörigkeit / Geschlecht: Gemischt
Altersstufe:

Altersbegrenzung: ab 16 Jahren

Trainer: Silvia Barg
Co-Trainer: Sabine Englich
Trainingszeiten:

Dienstag, 19:30 bis 20:30 Uhr
Sporthalle Essern

Kontakt: Der Vorstand
Beschreibung:

Fit + Fun © TSV Essern© TSV Essern

Wir brauchen Verstärkung!


Die Gymnastikgruppe des SSV Steinbrink & TSV Essern trifft sich jeden Dienstag um 19:30 Uhr für eine Stunde in der Esserner Sporthalle.
Es wird ein umfassendes Sportprogramm, welches auf die Teilnehmer abgestimmt wird, angeboten:
• Aufwärmspiele
• Einfache Step+ Aerobic Choreos
• Bauch- Beine- Po
• Wirbelsäulengymnastik
• funktionelle Ganzkörpergymnastik mit und ohne Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Theraband usw.
• Stretch und Relex
• Entspannungsübungen
• Walking

Derzeit gehören der Gruppe etwa 15 Teilnehmerinnen an. Ein Einstieg ist für jeden (auch für Männer) und zu jedem Zeitpunkt möglich.

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