TSV Essern

Ihr habt Lust 2020 für euer Sportabzeichen zur trainieren und es auch abzulegen? Dann seid ihr beim TSV Essern genau richtig!

Herzlich willkommen, sind bei uns Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene aus Essern und Umgebung.

Der Auftakt für das Sportabzeichen ist am Sonntag, den 26. April von 10 - 15 Uhr im Sportzentrum "Heidepark" Essern.

Darauffolgend findet ab Montag, dem 27. April ab 18:30Uhr regelmäßig das Training und die Abnahme für das Sportabzeichen im Sportzentrum " Heidepark"  Essern statt.

Hier noch eine kleine Übersicht zwischen welchen Disziplinen ihr wählen könnt und wie ihr euer Abzeichen erkämpfen könnt:

Ausdauer

• 3km Lauf
• 10km Lauf
• 7,5km Walking
• Schwimmen (800m / 400m)
• 20km Radfahren

Kraft

• Medizinball
• Kugelstoßen
• Steinstoßen
• Standweitsprung

Schnelligkeit

• Laufen (100m / 50m)
• 25m Schwimmen
• 200m Radfahren

Koordination

• Hochsprung
• Weitsprung
• Schleuderball
• Seitspringen

Wir freuen uns über jeden der mitmachen möchte!

Euer TSV Essern

© TSV Essern